Les Ateliers du Bien-être

Ces ateliers sont proposés par des professionnels, sur place au camping.
- Eveil corporel, étirements.
- Ateliers en groupe, coaching wellness,
- Bien-être Individuel : amma assis, massages détente.

Dès le matin, démarrez une bonne journée, grâce à la séance d'éveil corporel, séance d'étirements tout en douceur. (Offert par le camping).

Ensuite, rejoignez les différents ateliers :

- Ateliers en groupe, coaching wellness, 5 €/pers :
Atelier d'auto-massage : vous apprenez à pratiquer, sur vous-mêmes, des techniques d'auto-massage, adaptées au rythme de votre activité, pour se relaxer ou se dynamiser 45 mn.
- Activité mentale de bien-être : séance de sophrologie et de relaxation : 45 mn.

Ou les activités individuelles :

- Amma assis (20 mn) cette technique procure bien-être et vitalité, atténue stress et tensions, issus des massages traditionnels chinois, à l'origine du shiatsu. Cette technique d'acupression, stimule les points d'acuponcture au travers des vêtements, par une pression adaptée des mains et des coudes le long des épaules, du dos, de la nuque, des hanches, des bras, des mains, des doigts et de la tête. Massages à caractère NON médical.
- Relaxant 20 mn : ce massage de détente, sur chaise de massage, utilise des techniques d'effleurage, de pétrissage, de friction et de pression avec les mains, au niveau des épaules, du dos, des hanches, des bras, des mains, de la tête et de la nuque.
- Massage de la tête, du cou, des épaules (10mn) : 10 €/personne.


Dans l'ESPACE DETENTE, massages bien-être le JEUDI :

- Massage de 45 mn "Grand dos" (massage du dos, des bras et du visage)
- Coaching massage couple 1h15, 45 € (chacun apprend à masser l'autre).
- Massage l'Essentiel : rencontre entre le californien et le suedois, massage enveloppant et profond au niveau des tensions. Durée 1h15 - 70 €.



Retour